スノーボードの転び方
 前に倒れる時手だけで防ごうとせず、胸など体の前面をつかってできるだけ衝撃を 分散させるようにしましょう 後ろに倒れる時まずはあごを引いて後頭部の衝撃を防ぎます。 あとは、前に倒れる時と同じように、手だけで防ごうとせず 腹筋する時のような形で、背中側全体で衝撃を分散させるようにしましょう |
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