イメージトレーニングポーカーフェイス ポーカーフェイス言う言葉がありますが、どんな状況でも常に冷静でいられるというのは、トップ選手であったとしても不可能です。表情が変わらずとも心の中では落ち込んだり、高まるという精神的な波があるのです。 しかしポーカーフェイスの選手というのは、大事な場面で強い印象があるのではないでしょうか。それは、行動 が心に反映されているからです。たいていの人は、ミスしたとき落ち込んだときに引きつった表情になったり、 うなだれたりしてしばらく立ち直れないことが多く次のプレーに引きずってしまいます。 これは、ミスした後の行動によって心の立ち直るきっかけがつかめず、ズルズルとミスを 連発してしまうのです。 ポーカーフェイスでどんな場面でも表情を変えない選手というのは、、ミスをしても心の波を短時間でリラックス させることができプレーに集中することができるのです。行動を意識する事によってによってミスを防いだり集中 力が増したりします。 |
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